"Manhãzitos" com pepitas de chocolate

Bolo de iogurte SAUDÁVEL com diospiro e laranja

Caril de Frango no forno

Batatas "fritas" com ovos saudáveis

Feijoada de polvo

Panacotta de côco com chocolate preto

Muffins de abóbora e laranja

Creme batata-doce e cenoura

Quiche de legumes e camarão sem farinhas

"Tripas de Aveiro " versão saudável

Panquecas "manhãzitos" de côco e alfarroba

Mousse de manga e diospiro super rápida

Bolinhos de cacau e abóbora

Massa de lentilhas gratinada

Panquecas de côco e limão

Bacalhau gratinado com camarão

Arroz em creme de abóbora com coração de vaca grelhado

"Arroz" doce de Quinoa

Panquecas (manhãzitos)

Salmão com arroz e brócolos em pirâmide