Panquecas proteicas em forma de coração


 


Estes dias comemorativos não me dizem grande coisa,  mas quem gosta destes miminhos pode sempre levantar o pequeno almoço à caminha amanhã😁💖👌

2 ovos
3c sopa de farinha de mandioca @neoflour_pt_es
1c sopa whey @prozisportugal
1c chá gengibre
1c chá curcuma
Raspa de 1 limão
1c chá óleo de côco

Triturar tudo muito bem com a varinha ou num processador ( bimby vel 6 durante 10s )

Aquecer a frigideira antiaderente ( nunca coloco gordura,  deixo aquecer muito bem e depois ponho no mínimo)

Usei estes moldes que fazem umas 5 ou 6 de cada vez.

Depois é só servir com o que mais gostar. 👌💖😁

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