Quiche de legumes e camarão sem farinhas

Já fizeram o almoço? Também pode ficar a ideia para o jantar😘

Quiche de legumes e camarão sem farinhas💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

Faço muitas vezes com legumes diferentes, com frango ou bacalhau.

Sempre que chego mais tarde a casa com as princesas o tempo parece voar, por isso estas alternativas são fabulosas💗

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Bora lá...

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Colocar os legumes com azeite numa forma e vai ao forno uns 15m a 160°.
250g de miolo de camarão
8 ovos
Sal e pimenta
Queijo ralado e vai a gratinar uns 20m a 180°. 💗

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