Crepes com sementes de cânhamo

 

Final de aulas, início das reuniões e continuação das burocracias💪💪😁

Crepes com chocolate negro e sementes de cânhamo Outros Montes 

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 As sementes misturam-se em saladas, sopas, batidos, iogurtes, panquecas, bolos. São conhecidas por serem ricas em vitaminas, aminoácidos, minerais, ácidos gordos e antioxidantes. Previnem doenças, atrasam o envelhecimento, ajudam na perda de peso. Consideradas superalimentos, as sementes já fazem parte da alimentação diária de muitos portugueses.

Para os crepes:

2 ovos

3c sopa polvilho doce 

2c sopa de farinha de amêndoa 

1c chá de bebida vegetal

1c chá de óleo de côco 

Recheei com manteiga de amendoim. 

O chocolate derreti no microondas e verti  por cima dos crepes, de seguida polvilhei com sementes de cânhamo outrosmontes

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